Kihon in Sternform

Seit 2016 führen wir das Kihonprogramm in der Sternform ein, wie es im Koshinkan gelehrt wird.

Es behinhaltet viele Richtungswechsel und eine Vielzahl an Techniken.

Verteidigung und Gegenangriff könnn viel besser trainiert werden, da sie fließend ineinander übergehen.

Zwei Videos vom Lehrgang beim Michael Lechte zeigen Euch Einblicke in dieses Kihonprogramm: